www.psihologotilia@yahoo.com
OBTINE MAXIMUM DE LA FIECARE ZI
www.psihologotilia@yahoo.com
2012-04-23 15:57:04
"Cand ni se ofera o invatatura trebuie perceputa ca un cadou valoros, nu ca o sarcina grea, in asta consta diferenta transcendentului."
Albert Einstein
2012-03-16 15:06:54
Simptomele fazei depresive:
- sentimente de inutilitate, de lipsa de speranta, de neajutorare;
- indiferenta fata de orice;
- sentimente de vina nejustificata;
- tristete prelungita, accese inexplicabile de plans, irascibilitate sau iritabilitate;
- activitatile agreabile, contactele sociale, munca sau sexul care alta data iti faceau placere, nu-ti mai trezesc interesul;
- imposibilitatea de a te concentra sau de a-ti aminti detalii;
- ganduri de moarte, incercari de suicid;
- pierderea apetitului sau apetit exagerat;
- fatigabilitate persistenta sau letargie;
- insomnie sau nevoia crescuta de somn;
- dureri, constipatii sau alte afectiuni somatice carora nu li se poate determina o cauza obiectiva.
Daca aceste simptome le recunosti si persista in cea mai mare parte a zilei, sau in fiecare zi, mai ales ca sunt observate si de altii, atunci este cazul sa consulti un psiholog pentru a te ajuta, sa treci peste toate aceste simptome, facandu-le sa dispara.
NU LASA TEAMA SA TE OPREASCA NICI DACA TE AFLII IN FATA A MILIOANE DE OAMENI